껌 하나로 건강 UP? 제대로 알고 씹자!
껌 씹기가 스트레스 감소, 집중력 및 기억력 향상에 도움을 주며, 특히 무설탕 자일리톨 껌은 타액 분비를 촉진하고 충치 유발균을 억제해 구강 건강을 지킵니다. 건강 효과를 제대로 누리려면 설탕 든 껌은 피하고, 무설탕 껌을 식후 10~20분간 씹는 것이 좋습니다. 턱관절 장애가 있다면 주의해야 합니다.
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호흡기 불청객 봄철 알레르기, 예방하고 이겨내기
올해 봄철 알레르기는 이른 꽃가루와 높은 미세먼지 농도, 그리고 이 둘의 상승 효과로 더욱 강력해졌습니다. 예방을 위해선 꽃가루 예보 확인, 마스크 착용, 실내 환경 관리 및 코 세척 등 개인위생이 중요합니다. 일반의약품과 가정 요법으로 증상 관리가 가능하지만, 심하거나 지속될 경우, 또는 특정 경고 증상 발생 시 전문가 진료가 필수적입니다. 정확한 원인 파악과 대처로 건강한 봄을 보내세요.
한국에서 주 4일 근무, 현실화될 수 있을까?
주 4일제는 단순 근로시간 단축을 넘어 개인 행복, 기업 혁신, 사회 지속 가능성을 추구하는 패러다임 전환이다. 워라밸 향상, 생산성 유지·증가, 인재 유치 등 긍정적 효과가 있지만, 임금 감소 우려, 업무량 조절, 산업별 적용 난항 등 과제가 존재한다. 성공 사례(아이슬란드, 코아드)와 실패 사례(스페인, 독일)에서 교훈을 얻어, 재정·컨설팅 지원, 법적 기반, 노사정 합의 등 체계적 정책으로 지속 가능한 시스템 구축이 필요하다.
무디스, 미국 신용등급 'Aa1'으로 하향…끝나지 않는 부채 경고음
2025년 5월 17일
국제 신용평가사 무디스(Moody's)가 미국의 국가신용등급을 최상위 등급인 'Aaa'에서 'Aa1'으로 한 단계 하향 조정했다고 16일(현지시간) 밝혔습니다. 이로써 미국은 스탠더드앤드푸어스(S&P), 피치에 이어 무디스로부터도 최고 등급을 반납하며, 3대 주요 신용평가사 모두로부터 최상위 신용등급을 상실하게 되었습니다. 무디스는
맞춤형 유전자 편집, 희귀병 아기에게 새 생명 선물… "N-of-1" 치료 시대 열리나
세계 최초로 영아 희귀 유전병(CPS1 결핍증)이 개인 맞춤형 유전자 편집 치료로 호전되었습니다. 필라델피아 아동병원 등 다기관 연구팀은 단 6개월 만에 CRISPR 염기 편집 기술로 KJ 멀둔 아기만을 위한 '주문형 치료제'를 개발, 성공적으로 투여했습니다. 뉴욕타임스 등 외신도 주목한 이 사례는 NEJM에 게재되며, 희귀 질환 'N-of-1' 치료 시대의 새 희망을 제시했습니다.
치매 위험 높이는 '난청', 정확한 진단과 보청기 착용의 중요성
난청은 치매 위험을 높이는 요인이므로, 조기 진단과 보청기 착용 등 적극적 관리가 중요합니다. 난청은 인지 부하, 뇌 구조 변화, 사회적 고립을 통해 치매 위험을 높입니다. 정확한 청력 검사와 개인에게 맞는 보청기 선택, 건강한 생활 습관으로 치매를 예방하고 건강한 노년을 준비해야 합니다.
끝나지 않는 악몽, 선분양제의 덫에 걸린 수분양자들… 진천 풍림아이원 사태로 본 제도적 허점
건설사 중심의 아파트 선분양 제도가 허술한 법규 아래 운영되며, 그 피해는 고스란히 수분양자에게 전가되고 있습니다. 대표 사례인 진천 풍림아이원은 2023년 10월 입주 약속 후 미 완공 상태에서 2025년 6월 2일로 일방 통보, 2,450세대가 입주 지연과 하자 문제로 막대한 고통을 겪고 있습니다. 반복되는 선분양 피해를 막고 분양자를 보호할 근본적인 제도 개선이 절실합니다.